Curso de Danças Urbanas

Técnicas de: alongamento, aquecimento e desaquecimento corporal. Técnicas de expressão corporal de acordo com os estilos musicais para a dança. HIP HOP: Felling – expressão corporal em estilo musical e cênico do Hip Hop; Bounce  – flexão de pernas; Flow – movimentos contínuos de tronco e pernas; Jacking – movimentação do tronco. DANÇAS SOCIAIS: Old School – Smurf dance – técnica abrindo pernas e braços com variações de mínima coreografia; Middle School –  Criss Cross (bk bounce) – cruzar as pernas rapidamente e repetidamente alternando entre direita e esquerda; Runnig Man – simulando um homem correndo no lugar; Roger Rabit – coloca-se a perna esquerda atrás da direita e empurrando ela pra frente e troca-se a perna fazendo mesmo movimento; e New School – Montastery – movimento pisando o chão girando o joelho para dentro alternando entre direita e esquerda; C-Walk (clips) – movimento saltando e arrastando o pé no chão trocando entre pé direito e esquerdo; Bank Head Bounce – movimento com os braços flexionados juntos na frente do tronco mexendo dos dois ombros pra frente e para trás; Walk Out – movimento com as pontas dos pés girando calcanhar para dentro e para for a descendo e subindo.